Нарезка любительской тренировки

Переодически записываю себя на видео, чтобы потом сравнить рост и найти ярковыраженные ошибки. Решил выложить нарезку из получасового перекидывания мяча. Нарезал 8мин, больше надоест смотреть. Больше тренирую напарника, набрасываю ему под удар, иногда что то посложнее. Сильный запил он не поднимет. Поэтому сильно не вкладывался, с убойным топсом - я не …