Выключи лицо!

С этого совета началось мое знакомство с одним интересным человеком. Дело было в бильярдной. Я уже довольно долго был у стола, один, отрабатывал уже не помню какой-то шар, раз за разом. Вокруг ничего не вижу, пытаясь понять почему иногда неожиданные ошибки. Вдруг слышу: "А выключи лицо". Поднимаю глаза - стоит внимательный человек такой. "Выключи лицо", - говорит, "и попробуй еще". Я подумал, собрался. И сделал десятка два ударов без ошибок. "Ну вот", - говорит, "ты понял". Мы познакомились, это оказался один из сильнейших бильярдистов города, и кроме того он хорошо видел суть вещей, почему и что да как.

По поводу лица. Он обьяснял это так. Большинство людей не контролируют непроизвольные движения. Поэтому при выполнении действий, особенно если человек не уверен, включаются разные "паразитные" движения. В моем случае это было напряжение лица, типа гримасы во время исполнения удара. Некоторые дергают пальцами, или еще чем. Это вызывает сильный информационный шум в мозгу, что мешает точности команд последнего. Конечно очень упрощенно, но мне показалось что логика в этом есть, тем более что на себе видел результат.

Когда я начал систематические занятия теннисом, я часто ловил себя на старой привычке, особенно при отработке новых элементов. И совет - следить за собой, неплохо помогал и тут. Думаю это справедливо для любых действий вообще.