Практика

Три элемента

Элементы любительской техники (видео):
1. Удар длинными шипами
2. Подрезка с боковым вращением.
3. Топс с боковым вращением.

Удар длинными шипами

Подрезка с боковым вращением.

Топс с боковым вращением.

Темы публикаций: 

Учитесь обманывать.

Урок подач для студентов, начавших тренироваться в сентябре 2014, то есть 6 месяцев назад.

Темы публикаций: 
Теги пользователей: 

Привет, защита!

Всем привет! Сегодня, 31 января 2015 года, я снова начал играть в защите! Наконец-то прилетела моя ракетка и закончилась рабочая неделя, и сегодня с утра я провел первую тренировку в новом стиле, с новой ракеткой и с новыми ощущениями Smile Первым делом я перед началом тренировки собрал ракетку - основание Palio Chop #1, FH накладка Joola Rhyzm-p 2,0, BH накладка длинные шипы Yinhe Neptune 0,7 (оказывается не 1,0).

Темы публикаций: 

Игра у стола

Меня восхищает игра этого теннисиста.

http://www.youtube.com/watch?v=7NVoQjJosdg

http://www.youtube.com/watch?v=QDAmaeipHGk

Темы публикаций: 

медали своими руками

Пособие для организаторов турниров и массовиков - затейников. Как сделать красивые несмываемые надписи на медалях, кубках и т.д.?

Темы публикаций: 
Теги пользователей: 

Тренировка двоих начинающих

http://www.youtube.com/watch?v=JBnzXqmp8Po&list=UUT7P7M1MQn-6QDa61g32isA

Взял двоих первокурсников. В школе они немного играли, но не в секции. Пятая неделя пошла. Снимал, чтобы они посмотрели на себя со стороны. Интересно будет посмотреть через полгода. И через год...

Темы публикаций: 

Подачи для начинающих

Такую тему на ttw открыл Александр Калинин. Но у него были подачи в пустоту, не было начинающих на приеме. Я предложил проиллюстрировать его слова. К сожалению, у меня сейчас проблемы не только с ногами, но и с локтем. Завершать совсем не могу.

Запись на тренировке без обработки. Можно обсудить как содержание, так и форму. Если посчитаете полезным, можно будет переписать и обработать.

Темы публикаций: 
Теги пользователей: 

Текущий рейтинг спорсменов г.Дзержинска. В данной теме у sipilnik полные права доступа.

Снимаем слой водного клея

После примерно года пользования и нескольких переклеек, связанных с перестановками на разные основы, на губке образуется достаточно толстая липкая плёнка. Удалить её просто: пальцами постепенно скатываем слой в рулончик, обрывая его по мере нарастания. Освобожденная от клея губка (на фото) выглядит девственно чистой, как новая. Можно опять намазывать.

Темы публикаций: 

Начинающие принимают подачи

Трудная задача - включить начинающих в игру. Элементы получаются, если соперник не мешает. Если же соперник использует вариацию, то начинающий не замечает этого, и мяч улетает. Желательно приблизить тренировку к игре. Пусть тренер или сильный игрок использует эту вариацию подряд, при каждом розыгрыше. Начинающий должен привыкать следить за кистью соперника в момент удара - от нее основные гадости.

Темы публикаций: 

Страницы