Вход на сайт

Сбор новостей

Subscribe to Сбор новостей

You are here

Локоть теннисиста

Аватар пользователя Alexander

Недели три назад появился дискомфорт в локте. Последнюю неделю прибавились болезненные ощущения, тренировался с налокотником. Вчера все таки решил сходить к врачу, и услышал это название. Сделал "блокаду" (укол лекарства). Сижу, звоню ребятам , предупреждаю что на тренировки не приду. Походу, придется сбавить обороты с топсами ..

Комментарии

Аватар пользователя mick

и желаю скорейшего выздоровления. У меня локоть норм, а вот плечо с моей корявой техникой - не норм. Недавно было воспаление - я сначала мазал Коллагеном, не помогало, забил, само прошло, но проходило долго. В общем, выздоравливай!

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

Аватар пользователя Alexander

На роботе скорее всего заработал перенапряг - два года каждый день. Хорошо, соскочил вовремя. Таки после сорока беречь суставы нужно. Все будет ок, прорвемся :)

Может бандаж какой хитрый использовать?

Аватар пользователя Alexander

Разумеется. Есть такие специальные. Док сказал, играть только в нем. Ну, по любому после укола в сустав дня три еще никаких игр.

Кстати , Мик, когда ты сказал коллаген, пришло в голову закупить мармеладу :)

Аватар пользователя dusha

[quote=Alexander]... когда ты сказал коллаген, пришло в голову закупить мармеладу :)[/quote] Коллаген - это желатин. Мармелад - это в основном агар-агар :-)

Чтобы "затариться" коллагеном нужно, вероятно, злоупотребить холодцом или заливным или, на кавказский манер - хашем :-)

А вообще, есть масса "препаратов" которые призваны каким-то волшебным образом "восстанавливать" суставы (с гиалуроновыми кислотами, хондроиотинсульфатом и т.д. и т.п.). В большинстве случаев это БАДы, которые если чего и "улучшают", то это благосостояние продавца :-)

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Аватар пользователя Alexander

Дилетантский вопрос: А если и в самом деле по децл желатин пить? И еще - коллеги тут советуют некий глюкозамин . Название доставляет, есть в этой штуке смысл?

Аватар пользователя dusha

в википедии все правильно написано

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D1%8E%D0%BA%D0%BE%D0%B7%D0%B0...

Поскольку у меня проблемы с коленями - я перечитал все первоисточники на этот счет. Для себя сделал вывод, что я это все пить не буду, т.к. никаких доказательств эффективности этого нет.

То же самое касается артроскопических манипуляций по удалению всяких шипов, оторвавшихся кусков хряща и т.д. Вроде бы кому-то помогает, но по данным слепых контролированных trials достоверного эффекта нет.

Да, еще про желатин. Шансов у съеденного желатина попасть в сустав нет. Он прекрасно усваивается в виде аминокислот (и в этом плане неотличим от любой другой белковой пищи).

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Аватар пользователя Alexander

Спасибо.

Попробую таки курс попить, может хотя бы эффект плацебо проявится :)
Вредных эффектов вроде не упоминают?

Аватар пользователя dusha

[quote=Alexander]... может хотя бы эффект плацебо проявится :) ... [/quote]Если за что-то заплатить деньги, то эффект точно будет - не сомневайтесь :-)

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm