Игра левой (не игровой) рукой.

Стол то я сделал, а вот играть со мной не хотят. Пару человек научил держать мяч на столе и теперь им друг с другом интереснее играть. Я же только на отбойной доске без резины могу тренироваться, что не очень. С доской, обклеенной резиной много лучше и вариативнее тренькать. И тут друг предложил играть с ними левой рукой.

До этого пробовал только в детстве, когда и правой то играть не мог. Все движения непривычны. Вот тут и вспомнил про имитацию и азы настольного тенниса. В голове удар не прокручивается, я его не вижу. По психологу Алексееву получается, что я не смогу ударить, пока этот удар в голове не приживется. В итоге смог только отпихивать тычками шипом, с форхенда несколько раз ударил удачно, но боюсь, что технически все не правильно, кочерыжка какая то. Брака с форхенда было больше, чем попаданий и в игре на счет пришлось форхенд практически исключить. Указательный палец на левой руке у меня ничего не чувствует после травмы, поэтому и не чувствую форхенд.

Очень мешала тактика. Зачем то ракетку по привычке крутил и пытался машинально выполнить удары, которые я левой рукой еще долго не смогу выполнить. Итог: проиграл три встречи на одну до трех побед. 0:3, 2:3, 3:2, 0:3. То есть после проигранной встречи меня три ноль сделали. Начал понимать психованных игроков, внутри все кипело, но ничего не мог поделать. Такое испытал, наверное, впервые. Злость на самого себя, ликующего соперника и на все на свете. Соперник не захотел играть предложенной мною ракеткой, а играл, которой привык со своим другом, из набора за 200 руб. Резина не тянет, поэтому весь эффект от моих шипов был равен нулю.

На следующий день он с утра за мной бегал, забивая стрелку в спортзале. Пришлось встать у зеркала и немного помахать ракеткой, буквально пять минут. Итог четыре, а по моей версии пять (сбились) один по партиям. Если до этого игра была почти всегда на балансе, то тут уже присутствовал разрыв в счете, причем с обеих сторон. Любой мог по 7 безответных розыгрышей провести. Причем начал я с двух проигрышей по сетам, а выиграл 3:2. Счет в партиях не помню, кажется все, кроме одной три два были.

На утро он требовал реванша, исключительно настроившись на победу. В итоге сразу же взял первый сет, но потом благополучно три слил, в следующей я взял два сета и расслабился, выигрывая по ходу встречи. Этого было достаточно, чтобы он наверстал отставание в четыре очка и на балансе меня сделал. Больше не расслаблялся, доиграл эту партию и три ноль в следующей, причем он уже просто сдался, не веря в победу. Лимит из пяти партий предложил он, чтобы решить, кто же из нас сильнее. В итоге три ноль победил я и потерял игрока, сегодня иду один тренькать после двухдневного теннисного затишья. Уровень соперника такой, что, если я играю правой, то больше трех очков не наберет. Это я, в принципе, в первый соревновательный день, когда левой проиграл, установил. Правой выиграл три ноль 11:1,11:3,11:0.

Вот так прошли мои эксперименты игры левой рукой. Цели научиться пока не ставлю, хотя в перспективе на следующий год допускаю. Возможно дома на пушке попробую для куражу. Но ощущения абсолютно не передаваемые. Когда учишь начинающего и не понимаешь, почему же он такой дубовый, так вот дубовый здесь я. Чувство мяча ноль.

Комментарии

В который раз убеждаюсь, что в нт сложно найти норм партнера Smile Не знаю даже, что пожелать... А если левую тренировать, чтобы было чувство мяча, то хорошо понабивать-почеканить с разными прибамбасами типа приседаний, на ходу и т д.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

У спортсменов уровня КМС и выше работа неигровой рукой - обязательное упражнение из подготовки. Вроде и в спортшколах практикуют. Наш тренер периодически так играет в "подьём-спуск" по сету. В защите я ему проигрываю, но в блоках и контратаке чаще выигрываю, но стоит ему поменять руку, как в защите я беру больше очков. Диалектика Smile

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

На случай если сильных соперников в зале не собралось я сделал себе японское перо с короткими шипами Smile Shakehand с двумя гладкими не помогает. А пером я пользоваться не умею и появляется интерес к игре и борьба. Кроме того - и мне кроме интереса определенная польза. Так со слабым соперником я обычно стою на месте и почти ничего не делаю, а перо заставляет ходить ногами. Очень рекомендую. Первый раз все улетало непонятно куда (ракетка быстрая - однослойка хиноки и шипы ritc 802), но довольно быстро стало получаться сначала просто держать мяч, а потом атаковать по удобным справа. Да - еще сначала было смешно. Если вдруг появляется сильный соперник и я беру "нормальную" ракетку - то играть не получается (рука как-то "помнит" перо некоторое время). Но сейчас и эта проблема ушла - 5 минут разминки с "боевой" ракеткой и все на месте.

Неожиданностью для меня оказалось то, что пером (даже с короткими шипами и даже таким чайником как я) можно придать очень много вращения на подаче. Я уже даже задумываюсь не подавать ли пером "нормальной" ракеткой, а потом перехватывать.

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Я пером ракетку держал до 35 лет. Играл только одной стороной и только срезками и боковыми вращениями. Еще недавно была ракетка для китайского пера, но отдал ее. На все время не хватает. Справа пером атака у меня мощнее, а слева дыра, хотя обратной стороной, если получится, пуля летит. Бросил этот хват, потому что не было инфы по игре азиатским хватом. Сейчас бы не бросил, есть свои прелести, но заново осваивать не охота.
А напарник, действительно, больше играть не хочет, тренькаю один с отбойной доской.

сайт без тролля - мертвый сайт!

[quote=dusha]
Неожиданностью для меня оказалось то, что пером (даже с короткими шипами и даже таким чайником как я) можно придать очень много вращения на подаче. Я уже даже задумываюсь не подавать ли пером "нормальной" ракеткой, а потом перехватывать.[/quote]
А вообще ты монстр - за 5 минут перепривыкаешь. Чувство хорошее, чего там. Завидую. Smile

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=mick]... Чувство хорошее, чего там. [/quote] Я часто слышу это выражение, но смысл не совсем понимаю. Мистическое "чувство мяча". Может быть я недостаточно информирован, но мне никогда не встречалось "чувство весла", "чувство велосипеда", "чувство коня" или "чувство бревна". Существуют понятные категории типа "умеет играть", "кмс" или "имеет рейтинг ХХХ". Также понятно, что для достижения любого уровня мастерства нужен труд и способности и для разных людей соотношение врожденного и приобретенного разные. Что такое "чувство мяча" - синоним врожденной координированности, скорости реакции проч.? Тогда что такое "упражнения, направленные на улучшения чувства мяча"?

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Чувство мяча в рациональных терминах - это способность по внешним признакам предугадывать место прихода мяча, скорость и вращение. Поскольку мозг не работает по принципу вычислителя (типа тех, что в радиолокации), то речь идет о натренированности соответствующих отделов мозга.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

Так это дар Б-жий или натренированность?

Есть еще диагноз "набитость" который интуитивно воспринимается именно как натренированность. Получается что это то же самое, что "чувство мяча"?

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Если принять за данность, что все люди рождаются неодинаковыми по психофизиологическим характеристикам, то можно трактовать и религиозно. Мол, послал ему бог чувство мяча (быстро наловчился мячи отбивать), а тому не послал (тупит с ракеткой у стола).

"Набитость" - первый раз в жизни слышу термин, сомневаюсь в его существовании. Есть термин "наигранность" - это тренировка тактических схем с разными типами соперников.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov] ... "Набитость" - первый раз в жизни слышу термин, сомневаюсь в его существовании ... [/quote] http://www.rttf.ru/node/663

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Слэнг - это очень специфичный код, и сравнивать его с общепринятой терминологией, тем более, научно обоснованной, некорректно.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

т.е. "чувство мяча" - это общепринятая НАУЧНО ОБОСНОВАННАЯ терминология!? Допустим общепринятая (не более чем НТ сленг). Научно обоснована она, вероятно, двумя постами выше? Smile

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Да, термин "чувство мяча":
1. Общепринятый в приведенном выше тремя постами выше смысле, т.к. используется в разных видах спорта
2. Научно-обоснованный, т.к. встречается в методиках подготовки спортсменов, разрабатываемых исследовательскими группами.

Сленг, близкий у термину "чувство мяча", это характеристики игрока "чувствяк", "у него чуйка хорошая".

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov] ... Научно-обоснованный, т.к. встречается в методиках подготовки спортсменов ... [/quote] Это приблизительно как "учение Маркса всесильно, потому что оно верно". Далеко не все, что встречается в методиках подготовки спортсменов (кстати, дайте ссылочку для примера хотя-бы) может иметь хоть какую-то "научную обоснованность". В частности, пресловутые "принципы Шпраха".

Да, и по поводу собственно вопроса - "чувство мяча", это врожденное или тренируемое или и то и другое? - я так Вашего мнения и не понял. Кстати, если "и то и другое" - в чем целесообразность такого "термина"?

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

[quote=dusha][quote=Serguei_Tarassov] ... Научно-обоснованный, т.к. встречается в методиках подготовки спортсменов ... [/quote] Это приблизительно как "учение Маркса всесильно, потому что оно верно". Далеко не все, что встречается в методиках подготовки спортсменов (кстати, дайте ссылочку для примера хотя-бы) может иметь хоть какую-то "научную обоснованность". В частности, пресловутые "принципы Шпраха". [/quote]
По-моему, чувство мяча все-таки не является научно обоснованным.

ИМХО:
Некое врожденное качество, а скорее, совокупность качеств, позволяющих получать больше информации, чем в среднем в тех же условиях средний человек. И как-то эту информацию использовать для управления своим ответом. Причем к тому, что написал выше Сергей, я бы добавил " и из взаимодействия мяча с накладкой и основанием."

ИМХО можно развивать, как и все или почти все в этой жизни, но кому-то развивать надо меньше. Насчет упражнений, которыми развивать - на БМЖ говорил с неким сильным тренирующим детей кмс - фамилию забыл к сожалению. У него как раз чувство было неплохое, все признавали. Вот он сказал - набивать на ракетке мяч с разными выкрутасами, и подобные вещи – например, подбросить мяч и поймать на ракетку без отскока.

Мне кажется, здесь полная аналогия с такой экзотической областью, как вскрытие сейфов. Я некоторое время назад наткнулся на обалденную книжку The lock Artist Там здорово описан процесс вскрытия разных сейфовых замков именно на чувстве. У них, конечно, и техника какая-то есть, но без чувства – никак. Книжка, конечно, фикшн, но, мне кажется, в реальности есть что-то похожее.
Вот Кролик, например, считает, что у него чувство мяча плохое. Сколько раз я ни пытался его переубедить, не сумел. Равно как и не понял его конечной аргументации, на основании чего он так решил. Вот бы его заслушать, но он – в погоне за лаврами эфиопов.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=Serguei_Tarassov]

"Набитость" - первый раз в жизни слышу термин, сомневаюсь в его существовании. Есть термин "наигранность" - это тренировка тактических схем с разными типами соперников.[/quote]

ХЗ чем отличается набитость от наигранности, но в Москве термин набитость живет и здравствует. Мне кажется, и то, и другое - сленг, так что он вполне может быть региональным )))

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=dusha][quote=Serguei_Tarassov] ... Научно-обоснованный, т.к. встречается в методиках подготовки спортсменов ... [/quote] Это приблизительно как "учение Маркса всесильно, потому что оно верно". Далеко не все, что встречается в методиках подготовки спортсменов (кстати, дайте ссылочку для примера хотя-бы) может иметь хоть какую-то "научную обоснованность". В частности, пресловутые "принципы Шпраха".

Да, и по поводу собственно вопроса - "чувство мяча", это врожденное или тренируемое или и то и другое? - я так Вашего мнения и не понял. Кстати, если "и то и другое" - в чем целесообразность такого "термина"?[/quote]

Еще раз нет, "принципы Шпраха" - это экспертная методика (цель - сама подготовка спортсмена), а я прямо упоминал работы исследовательских групп (цель - создание научно-обоснованных методик подготовки), ГЦОЛИФКа, например.

В физиологии есть термин "приобретенный инстинкт". Надеюсь, вы, как биолог, не будете отрицать его научную обоснованность. "Чувство мяча" - это специфический приобретенный инстинкт. Остальное следует прямо из определения: инстинкт можно наработать, скорость и качество наработки напрямую зависят от врожденных особенностей.

Несложно для рационально мыслящих людей, да?

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=mick]... ИМХО: Некое врожденное качество, а скорее, совокупность качеств, позволяющих получать больше информации, чем в среднем в тех же условиях средний человек. И как-то эту информацию использовать для управления своим ответом. Причем к тому, что написал выше Сергей, я бы добавил " и из взаимодействия мяча с накладкой и основанием." ... [/quote] В том то и дело, что все понимают по-своему, и каждый еще может что-то добавить. Т.е. это с одной стороны, что-то связанное с головой - то что называется anticipation (предвосхищение? предугадывание?). Ты добавляешь, что это еще что-то по поводу взаимодействия мяча с накладкой и основанием - т.е. связанное с тактильными (а может быть и зрительными, а может быть еще и слуховыми) ощущениями. И все это еще (при наличии некого врожденного уровня) можно тренировать. Таким образом мы можем перечислить всю совокупность качеств, полезных для игры Smile Для чего и как это с пользой применить?

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

[quote=dusha] В том то и дело, что все понимают по-своему, и каждый еще может что-то добавить. Т.е. это с одной стороны, что-то связанное с головой - то что называется anticipation (предвосхищение? предугадывание?). Ты добавляешь, что это еще что-то по поводу взаимодействия мяча с накладкой и основанием - т.е. связанное с тактильными (а может быть и зрительными, а может быть еще и слуховыми) ощущениями. И все это еще (при наличии некого врожденного уровня) можно тренировать. Таким образом мы можем перечислить всю совокупность качеств, полезных для игры Smile Для чего и как это с пользой применить?[/quote]
Абсолютно без понятия. Я даже не думаю, что ситуация сильно изменится, если мы дружно договоримся не использовать этот термин вообще, а использовать другие.
Ситуация слишком неопределенная, чтобы ее формализовать так, чтобы можно было повторяемо использовать в тренировках - один описал, другие делают.

Ситуация напоминает мне, например, обсуждения "летит ли в маленьком зале мяч быстрее". В результате обсуждений можно, как мне кажется, сделать вывод, что нужно рассматривать как единое целое систему человек+ракетка+ мяч. Скажем, убрать отсюда человека - и получится то, что стал было бодро делать Яков Горбадей - у него был план какого-то фундаментального труда по физике взаимодействия мяча и ракетки. На мой взгляд, это бесперспективно.

Можно сказать еще и так - чувство мяча - это то, что отличает нт, например, от легкой атлетики, и приближает к живописи, где есть "чувство цвета", например.

У меня есть какое-то чувство мяча, и оно уходит медленнее, чем тренированность или набитость. Кстати, шипы, на мой взгляд, способствуют его развитию - справляешься с контрастом двух накладок, особенно, когда переворачиваешь ракетку.

Но практически использовать все это, конечно, нельзя, как мне кажется.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=Serguei_Tarassov]... Еще раз нет, "принципы Шпраха" - это экспертная методика (цель - сама подготовка спортсмена), а я прямо упоминал работы исследовательских групп (цель - создание научно-обоснованных методик подготовки), ГЦОЛИФКа, например.[/quote] Эти работы можно увидеть? Только не посылайте (в ленинскую библиотеку).

[quote=Serguei_Tarassov] В физиологии есть термин "приобретенный инстинкт". Надеюсь, вы, как биолог, не будете отрицать его научную обоснованность. [/quote]
Меня учили физиологии давно. Могу чего-то не помнить. Про "приобретенный инстинкт" - не помню. При случае спрошу у какого-нибудь физиолога. Пока-что спросил у гугла и у сервера национального института здоровья США. Результат отрицательный. Гугл-школяр выдает какую-то муть, а nih вообще такого словосочетания не знает.

http://scholar.google.ru/scholar?hl=en&q=%22%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=%22acquired+instinct%22

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Андрей, надеюсь, это шутка? Тему про врождённые и приобретенные инстинкты проходят в средней школе по курсу биологии. Даже далекий от науки обыватель что-то слышал про собак Павлова.

Можно найти и в работах. Вот текст из автореферата "Хо Мань Чыонг. Критерии отбора детей в спортивные школы настольного тенниса Вьетнама. 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук".

В процессе проверки у участников выявлено: улучшение глазомера; повышение самодисциплины и ответственности; совершенствование таких качеств, как чувство стола, чувство мяча, ритм, темп, уверенность в своих силах и мастерстве.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov]Андрей, надеюсь, это шутка? Тему про врождённые и приобретенные инстинкты проходят в средней школе по курсу биологии. Даже далекий от науки обыватель что-то слышал про собак Павлова.

[/quote]
Нет, я с гордостью признаюсь, что - про собак Павлова помню, но с этой ситуацией не связал. Я - далекий от науки обыватель Smile И это действительно правда Smile

Но ты лучше, Сереж, скажи, как это тренируется. А педнаука, она... пед, чего там. Не вся, конечно, но большой процент.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

Степень кандидата педнаук - стандарт для спортивных вузов. Любая подготовка людей - это педагогика, прежде всего.

Вот из меня педагог плохой, поэтому сформулировать методики не берусь. Фрагментарно, есть простое упражнение. Подкидываешь мяч и ловишь на ракетку таким образом, чтобы мяч остановился, не отскакивая. Высоту постепенно повышаешь. Другой фрагмент, игра по мячам с разным вращением. На приходящий мяч не глядеть, бить по месту предполагаемого приземления и отскока.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov] ... Тему про врождённые и приобретенные инстинкты проходят в средней школе по курсу биологии. Даже далекий от науки обыватель что-то слышал про собак Павлова ... [/quote] Вы не путаете инстинкты с рефлексами случайно?

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

Да, речь о рефлексах, конечно, спасибо, что поправили. "Чувство мяча" приобретенный рефлекторный механизм.

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov]Степень кандидата педнаук - стандарт для спортивных вузов. Любая подготовка людей - это педагогика, прежде всего.[/quote]
Увы, не уважаю я педнауку. Боюсь, что она гуманитарная, а с гуманитарными науками у нас... С точными тоже не очень, но с гуманитарными...Атас.

[quote=Serguei_Tarassov]
Фрагментарно, есть простое упражнение. Подкидываешь мяч и ловишь на ракетку таким образом, чтобы мяч остановился, не отскакивая. Высоту постепенно повышаешь.[/quote]Про это знал, писал выше, но не так подробно.

[quote=Serguei_Tarassov]
Другой фрагмент, игра по мячам с разным вращением. На приходящий мяч не глядеть, бить по месту предполагаемого приземления и отскока.[/quote]
Спасибо, этого не знал, надо будет попробовать.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=Serguei_Tarassov] "Чувство мяча" приобретенный рефлекторный механизм.[/quote] Рефлексы - нечто весьма примитивное. Например безусловные: стукнули по сухожилию - нога дернулась; посветили в глаз - зрачок сузился (человек при этом может быть и без сознания) и т.д. Условные могут быть выработаны длительным сочетанием раздражителей - в результате первичный раздражитель может быть убран и рефлекторное действие станет вызываться только вторичным (как в истории с собакой).

Не уверен, что игровые навыки ("чувство мяча"?) могут быть описаны в рамках рефлекторной активности, т.к. (как мне кажется) включают интеллектуальную составляющую.

Juic Ghost, Meteor 8512 black (Def Version) 0.5 mm, (三九)999T-1 Loop Type Red 1.5 mm

[quote=dusha]
Не уверен, что игровые навыки ("чувство мяча"?) могут быть описаны в рамках рефлекторной активности, т.к. (как мне кажется) включают интеллектуальную составляющую.[/quote]
Ты хорошо сказал про коленку... Smile Когда-то она у меня тоже дергалась Smile
И про интеллектуальную составляющую хорошо сказал - я тоже так чувствую. То есть, "чувство мяча" именно человеческая часть системы мяч-ракетка-человек, включающая и непосредственно чувство, и его анализ, на выходе которого - результативное действие, дающее конкурентное преимущество. Иначе было бы - я чувствую, а сделать ничего не могу - и это было бы бесполезно. А чувство мяча, в любой совершенно формулировке и интерпретации, результативно, так сказать.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

Игровые навыки в рамках одних только рефлексов описаны быть не могут (например, тактические приёмы и стратегические цели), а "чувство мяча" относится к рефлексам. Слово "чувство" используется как раз по той причине, что обработать ситуацию интеллектуально, как ход в шахматах, невозможно в принципе из-за скорости.

Приобретенные рефлексы относятся к высшей нервной деятельности (проходят при участии высших отделов мозга) в отличие от врожденных типа "коленки".

Matsushita Pro / Tackiness CII 1.7 / Curl p-1r 1.1