теннис, здоровье или наркотик?

Вот уже как 2.5 месяца без тренировок, 1.5 месяца вообще в теннис не играл. Что имею в итоге?

Первые дни ломка, не знаю куда себя деть, как себя реализовать. Соответственно мрачное настроение, раздражительность, душевная пустота. Как будь то отобрали любимую игрушку. Решил сделать смену раздражителя - начал усиленно заниматься дартсом. Литература, тренировки, форум. То есть как бы психологическая проблема решена, но вот на что обратил внимание: пульс, которым я так хвалился, что он не растет, начал скакать. Нижняя планка поднялась до 73, что, в принципе, нормально, но любое резкое движение отзывается повышением сердцебиения. Голова, она болит, постоянно, днем, к вечеру обычно проходит. На таблетки не реагирует, лечится банальным тяжелым физическим трудом, чтоб пропотеть.

Насчет пота. Во первых по ночам, как у наркомана подушка была мокрая, полотенце подкладывал, голова потела постоянно. Сейчас почти прошло, но все равно, даже, если мерзну ночью, голова мокрая, к утру все нормально. Любое физическое действие вызывает потоотделение. То есть стою на улице мерзну, но стоит начать что то делать, как тут же потею. В город идти надо в большую гору. Раньше при +35С я бегом забегал и быстренько восстанавливал дыхание. Сейчас пешком иду, задыхаюсь. И весь мокрый.

Сократил потребление сладкого, меньше в 2-3 раза есть стал, но брюхо, иначе не назовешь, растет постоянно, вес не уменьшается. Плечо, да и локоть немного, болят, как после усиленных тренировок, ноги по ночам сводит в икрах. Что это следствие просмотра тенниса по компу? То есть вместо роста мастерства я наращиваю свои болячки, ибо смотрю так, будь то сам играю. Отвлекусь от темы, заметил, что болею против защиты. То есть защита мне симпатизирует, а варианты игры рассматриваю как бы я сыграл против защиты. Значит психотип меняется в сторону модерна. Слева длинный шип, справа атака с единичными подрезками..

Ну а в продолжение темы хотел спросить, а как вы переносите длительное воздержание от тенниса? У меня, конечно, вредные условия труда сейчас, сварка, дым, пыль, шум, наверняка все влияет как то. Потом осеннее обострение может быть. Просто в моем случае получается, что я стал в физическом плане зависим от тенниса. Пока двигаюсь и играю - я живу, бросил - годы неимоверно берут свое в геометрической прогрессии, и если бы можно было сравнить меня через 10 лет, каким бы я был, если бы вообще в теннис не играл и с бросившим сейчас, то внешне различий не было бы. То есть я только оттягиваю свою физиологическую старость. Ну ничего, еще пару недель и я опять в строю.

Комментарии

Всколыхнул память. Сегодня приснилось, что достал ракетку и решил переклеиться. И так реально все было, голову ломал, что же лучше поставить из трех удачно купленных европеек отличного качества. Утром долго думал, что за накладки, ведь я ничего не покупал. Поэтому дальше переклейки дело и не пошло, даже набивания мяча не было, ибо не знаю какой отскок будет. Значит в закромах души где то теннис еще сидит, выжидает, чтобы потом, как пружина выстрелить.

сайт без тролля - мертвый сайт!

Переходи на водный клей.
Тяга к резиновому клею Smile

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

Водный хуже по всем параметрам. Я специально не переклеиваюсь, только по необходимости, когда надо накладки поменять.покупать для этого водный клей не вижу смысла. Если тренируюсь в тестовом режиме, то по 15-20 раз приходится переклеивать разные сочетания. С водным клеем в трубу вылетишь, хоть он и меньше расходуется. Если бы кто подарил, то справедливости ради, отмечу, основную ракетку клеил бы на водный. А так считаю, что он мне ни к чему. Хотел купить, посмотрел на эту пробирку с клеем и купил 0,5 ультры :-).

сайт без тролля - мертвый сайт!

А зачем переклеиваться часто ?
Как я понимаю для тренировочного процесса смена накладок вредит.
Мне об этом Сергеев всегда говорил. Я переклеиваюсь раз в 2-3 месяца - лень.

Double Fish Water Base Glue VOC FREE 480ml - 26 бакинских комиссаров на ttnpp.com.

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

Мне смена накладок, да и ракеток целиком, не вредит. Каждое изменение в инвентаре, даже если изменяет игру в слабую сторону, заставляет играть головой. А привычка к одной ракетке позволяет играть на автомате, постепенно голова засыпает из за невостребованности и начинаешь топтаться на одном месте. Перед соревнованиями за пару недель прекращаю все эксперименты. Две недели мой адаптационный период. Новым инвентарем можно выполнить элемент, который раньше не получался и постараться перенести его движение на основную ракетку. Да и просто интересно это, смена инвентаря, это же как новая женщина, надо все заново изведовать. Smile

сайт без тролля - мертвый сайт!

[quote=sipilnik]М А привычка к одной ракетке позволяет играть на автомате, постепенно голова засыпает из за невостребованности и начинаешь топтаться на одном месте. [/quote]
Собственно мне Андрей в свое время говорил, что все движения должны делаться на автомате. Голова нужна для тактической игры по месту. Андрей правда нападающий.

Я теперь понял, почему с тобой трудно играть. Ты специально тренируешь непрогнозируемый возврат мяча в стол Smile

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

//Да и просто интересно это, смена инвентаря, это же как новая женщина, надо все
заново изведовать.

попалсо, донжуан:)

Не, ракетка у меня одна, остальные тестирую, это и ко всему остальному относится.:)

сайт без тролля - мертвый сайт!

[quote=sipilnik]Не, ракетка у меня одна, остальные тестирую, это и ко всему остальному относится.:)[/quote]
А я смотрю в сторону твоего innerforce zlc. Давно предлагаю купить.
Зачем он тебе нужен Smile

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

Андро кинетик суприме зилон кисо хиноки у меня сын забрал, а она мне больше нравилась. Осталась только инерфорсе злц. Если не дай бог однослойку расколю свою хиноки, то из аюса однослойка скучновата, на этот батт и перейду. Это резервная, почти без вибрации, по всем параметрам меня устраивающая ракетка. Давно себе купил бы новую, деньги для тебя не главное. Она чем то на конь линг фу похожа, но не такая дубовая. В принципе, могу дать поюзать, понравится - купишь себе новую. Да, и если честно, цена ее подкупает. Приятно иметь в коллекции дорогую ракетку :).

сайт без тролля - мертвый сайт!

Наоборот, если часто переклеивать накладки, то водный клей удобен. Один раз хорошо намазал накладку - образуется липкий слой. После чего накладку можно раза 3-4 переклеивать с ракетки на ракетку, в паузах сажая на целлофановый пакет, чтобы не сохла зря. Я таким образом беру на тренировку несколько накладок без клея и меняю их на ходу.

BTY Joo Se Hyuk / Tackiness D 1.7 / Curl p-1r 1.1

У меня вопрос стоит обычно так, не куда накладку поставить, перебирая основания, а наоборот, что поставить на основание и перебираю кучу накладок. И вторично накладку вряд ли буду использовать, хотя бывает.

сайт без тролля - мертвый сайт!

перебирать кучу конечно резиновый

а играть удобнее водный, сами накладки нужно мазать только первый раз,
бустера на 2 месяца хватит, если ракетку хранить обернутой в пленку для продуктов

Смешивать плохо. Если пробовать накладку на органическом клее, а потом, выбрав, клеить её водным, то окажется, что накладка стала другой по свойствам.

Тогда уж либо все на органике, либо на воде.

BTY Joo Se Hyuk / Tackiness D 1.7 / Curl p-1r 1.1

Может со временем и перейду на водный. Бустером не пользуюсь. Вообще. Если раньше пытался все завращать, то сейчас тенденция к плоской игре, как менее энергозатратная. Поэтому и тензоры не употребляю и бустеры разные, хотя руки чешутся.

сайт без тролля - мертвый сайт!

[quote=sipilnik]
Ну а в продолжение темы хотел спросить, а как вы переносите длительное воздержание от тенниса? [/quote]
Как и когда завязал с легкой атлетикой, снился, зараза. Но - существенно меньше, чем в свое время л/а. Ну, бегал я все-таки получше, чем в теннис играл Smile
Я думаю, нт снился бы больше, если бы не операция и необходимость следующих - это все-таки оттягивает мысли.

А вот водный клей я так и не пропробовал, хотя Сергей Тарасов, спасибо ему, прислал баночку вместе с Фиберкомпом. Мне даже подарить некому - Махайрод тоже на бензине сидит. Наркоман. Smile Но он не клеится, на самом деле. Ну, раз в год, по-моему.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

Дима, а ты перешли баночку Сергею на пробу, если он возжелает Smile Думаю, бандеролька на 100 грамм недорого стоит в России.

BTY Joo Se Hyuk / Tackiness D 1.7 / Curl p-1r 1.1

[quote=Serguei_Tarassov]Дима, а ты перешли баночку Сергею на пробу, если он возжелает попробовать Smile Думаю, бандеролька на 100 грамм недорого стоит в России.[/quote]
Сейчас он вернется, надо будет послать. Если только возьмут - жидкость же. Черт его знает. Когда-то хотел в Израиль послать резинового - фиг, не берут.

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

Сергей в секцию прийдет - дам ему свой водный клей.
Банку прошу прислать мне Smile

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

[quote=DenKor29]Сергей в секцию прийдет - дам ему свой водный клей.
Банку прошу прислать мне :-)[/quote]
Денис, шли адрес в личку. Но блин, мне кажется не возмет почта...

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

По почте можно клей пересылать. Только его нужно пересылать в герметичной упаковке. Мне из интернет-магазина клей по почте нормально приходил.
Скинешь в личку номер телефона - возмещу почтовые расходы. Мы с Сергеем потом договоримся.

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

Только учтите, что это тот самый декатлоновский клей, им не надо мазать деревяшку.

BTY Joo Se Hyuk / Tackiness D 1.7 / Curl p-1r 1.1

Блин, отошел на час и МОЙ клей ушел с молотка другому. :). Я на водном не сижу, жаба душит. Пошел специально покупать, достал деньги, увидел резиновый и взял его.:). Дим, а что так все серьезно. Даже шансов на возращение в теннис нет? Если будешь избавляться от инвентаря пиши что есть, может выкупим. Доску я может куплю, да и накладки. Чего бесплатно то отдавать. Говори сколько. Только ведь немного то ведь можно играть, может самому еще что пригодится. Так что подумай прежде чем распродавать.

сайт без тролля - мертвый сайт!

Кажется я немного не в теме. Забыл, ты же на файберкомп перешел. Он у меня есть, не надо. Вроде раньше халмарк аврора было. Или что то такое. Взял бы только потому, что не знакомое. У нас не встречал.

сайт без тролля - мертвый сайт!

[quote=sipilnik]Кажется я немного не в теме. Забыл, ты же на файберкомп перешел. Он у меня есть, не надо. Вроде раньше халмарк аврора было. Или что то такое. Взял бы только потому, что не знакомое. У нас не встречал.[/quote]Естественно, в качестве подарка. Smile
Пока не решил, лежит инвентарь. Да фишка в том, что играть-то мне можно будет, надо только еще две операции сделать. Но! Сейчас ходим 4 раза в неделю, в месяц получается 160-200 км. Все абсолютно свободное время уходит туда. А в теннис - было бы время, в будущем играл бы. Где-то через год-два. Но я не думаю, что у меня будет столько свободного времени, а ходьба точно будет иметь приоритет. Да, теннис интереснее, но для здоровья - разница в пользу ходьбы для меня лично раз в пять. Это - нижняя граница. Т

10%:Hallmark Aurora/Donic Coppa X1 Platin/ Joola Octopus 0.5
90%: Garmin Connect+Garmin Forerunner 220, Endomondo+Nokia Lumia 1520/LG G3

[quote=sipilnik]Блин, отошел на час и МОЙ клей ушел с молотка другому. :). Я на водном не сижу, жаба душит. Пошел специально покупать, достал деньги, увидел резиновый и взял его.:). Дим, а что так все серьезно. Даже шансов на возращение в теннис нет? Если будешь избавляться от инвентаря пиши что есть, может выкупим. Доску я может куплю, да и накладки. Чего бесплатно то отдавать. Говори сколько. Только ведь немного то ведь можно играть, может самому еще что пригодится. Так что подумай прежде чем распродавать.[/quote]
Сергей отдам полностью всю банку если нужно.

Основание: BUTTERFLY PETR KORBEL JAPAN
BH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1
FH: BUTTERFLY Tenergy 05 2,1

Да, ладно, я ж шуткую.:) нет клея, нет проблем. Из плюсов водного вижу только поклейку ОХ шипов. Я запасся двусторонними скотчами для этого. Так что он мне ни к чему.

сайт без тролля - мертвый сайт!